今日は腹筋と背筋。 昨日腕立て伏せそこそこ前より出来たのですが筋肉痛が(;ﾟдﾟ)筋肉がもっとつくと思って継続します。 月曜の仕事は中々やる気が出ないので早めに切り上げました。帰宅してからは最近話題になっている『僕は愛を証明しようと思う』を読みま…