10年後には、都会から地方へ。

サラリーマン(都内在住)が地方移住を目指すブログです。

2018-02-21から1日間の記事一覧

3ヶ月の筋トレの成果

おばんです。ジムに入会してから3ヶ月と少し経ちました。 初めてジムの体組成計に乗ったのが昨年の11/12。そして今日測定した結果がこちらです。 先月との比較で見ると、体重も筋肉量も1キロちょっと増えてました!そして3ヶ月前と比較すると・・・ tetsu0…