自己新記録です。26日を突破しました！
そして今日から筋トレ始めました。
今日のメニューは
腕立て×10回 3セット
腹筋背筋×20回 3セット
情けないことに腕立てはまじで10回が限界orz
これからこつこつ頑張ります。
週1のランニングはいつも通り5キロ走りました。暑くなってきたんで10キロはこれからきついかもなあ。
んで映画2本見ました。ボーンアイデンティティーと沈黙の戦艦。
特に沈黙の戦艦はスティーブン・セガール格好良すぎるΣ(･ω･ノ)ノ
力もあって、頭もキレる！
憧れです(笑)筋トレしてなかった昨日の自分よりは100万分の1歩近づいたと思います。
明日から仕事頑張りますおやすみ。
