56日目

うー、疲れた。今電車です。今日もかなり前向きでしたが単純に疲れました。

帰ってシャワー浴びて深呼吸して、寝ます！
明日が過ぎればだいぶ落ち着くはず！！

今週は街コンにむけてエロ禁も実施してます。性欲はだいぶコントロール出来るようになってきました。

最近はエネルギーの昇華方法について調べてますがやっぱり呼吸やヨガが関係してるみたいで。

まだまだ調べて自分にあった方法探そうと思います。ではでは。