大胸筋がまだ痛いです。俺の体、弱々しい。俺のだけ小胸筋じゃないのかと疑ってしまいます笑 3日目ですが全然ムラムラしません。 3日ごときではムラムラしてるかどうかなんていう意識さえも特別思わなくなりました。前回135日続いたオナ禁の前は経過措置とし…

大胸筋のまわりが痛い。。。 プッシュアップバーの効果は抜群で、あまりに筋肉痛なので今日は腕立てやめときます。 月曜ですが仕事は中々良かったです。やはりロディオラ効果か？気分が良いのは。 リセットで気持ちを新たにという事でサブリミナルは横になり…