おばんです。ジムに入会してから３ヶ月と少し経ちました。 初めてジムの体組成計に乗ったのが昨年の11/12。そして今日測定した結果がこちらです。 先月との比較で見ると、体重も筋肉量も1キロちょっと増えてました！そして３ヶ月前と比較すると・・・ tetsu0…

おばんです。 先週に続いて、昨日もクラブに行ってきました。 正直、まだまだ苦手意識があるので嫌でも行ってる感じですが、「俺も昔はそうだった」という同僚の様々な経験談を元に、コミュ症を克服するために月２回は通うことにしました笑 先週は渋谷ですが…

おばんです。 先週は仕事が忙しくて、やっぱり今年は社畜になりそうだなと痛感しておりました。 前と比べてキャパは増えましたが、その分不満なんかも出てきてうお〜！！って感じです。 その不満を筋トレにぶつけるような形になってます。やぱ、中々体重は増…