瞑想ガジェット muse(ミューズ)

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↓本記事は私の赤裸々姉妹サイト↓に移動させて頂きました。

http://nazonomurabito.utaunichijo.com/post-1017/

リセット 胃 座禅布団

こんぬづわ。
昨日リセットしました。後悔はないです。先日夢精してからムラムラがおさまらなくて筋トレや瞑想やってたのですが、もやもやするのが嫌だったのでリセット！！！

来週土日がどちらもグループデートの予定なので、もちろん再びオナ禁×エロ禁指導します。

加えてサプリもちゃんと摂ろうと思います。エビオス、マキシヘアー、ロディオラ、アシュワガンダ、シラジット。

う〜ん、ここまで来ると体のダメージは感じなくてむしろスッキリした感じがしてなんとも言えない感じがします。

tetsu0716.hatenablog.com

年始に立てたオナニーをやめる習慣。

 形式的に言えば今日で守れなかったことになりますが、次のオナ禁で一定期間また性欲をコントロール出来たら(そもそもこのコントロールというのが曖昧ですが。)昨年よりは衝動で抜いてしまう自分よりは成長できたのかなと思います。なんとでも言い訳は付けれてしまうのでこれからに期待します。

昨年と違う点は「オナ禁は必ずエロ禁と併用すること。」「筋トレと瞑想」です。

瞑想については本日、滝田商店の座禅布団が届きました！座ってみた結果、安定感が抜群すぎていくらでも瞑想出来そうです。後程瞑想ガジェットの記事と共に紹介します。

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とか言っていますが昨日カラオケで３時間歌って疲れ果てて結局１分も瞑想しなかったのでまだまだ習慣化出来ていません。でも気分が落ち着くことはこの１習慣短い時間でも続けてみて思ったこと。

これからランニングして、その後瞑想します。

また、昨日久しぶりに某整体行ってきました！胃の調子を改善させるために！

www.space-akasya.com

僕の自宅から電車で１時間20分くらいかかりますが、６年くらい前に何回か行ったことがあって、胃の位置を正常な位置に戻してもらってました！

消化を良くして太りたいから、再訪！！笑

スタッフの方と院長先生どちらも僕のことを覚えて下さってました。シュッとしてお洒落になったねと言って頂きました。年頃だもんねって言ってたけど６年前にも言われたような笑

HPにも書いてますが、胃の位置を戻すことは簡単なようで、僕の場合左腕を色々調整してもらったら胃のあたりがグググっと音を立てて動く感覚がありました。

そして最後の方が体があったまりました！

遠いけどこれから何回か通います。相変わらずお金がありませんが、自分に投資し続けていきたいとおもいます。

では！

53日目-22日目 夢リセ

おばんです。・・・なんと今朝久しぶりに⚫︎精してしまいましたw

奥寺先輩かまいやんか大島優子が夢に出ていればまだ良かったのですが、なんで出てしまったのか記憶がありません。なので不完全燃焼です笑

エロ禁してるのにエロを求めてしまう部分がまだまだだと思います。まあ、まったく落ち込んでませんが！

tetsu0716.hatenablog.com

以前長期オナ禁した時も、↑のブログの通り50日目で⚫︎精してますね。それもあってか、生理的な現象と捉え、これからも前向きに継続します。

最近は瞑想ガジェットのおかげで瞑想にはまっております。

いつも夜だけ10〜20分やるのですが、今朝やってみたら朝の瞑想の方がフィードバックによってリラックスした状態で出来ることが分かりました。 

また、以前購入した白銀さんのサブリミナルCDを聞きながらやると、これもリラックスした状態で出来ていました。色々発見があって良いです。

tetsu0716.hatenablog.com

しかし、姿勢がつらくなるのでstoicman兄貴も使う、滝田商店の座禅布団を楽天でポチり。楽天アフィリでいつの間にか4000ポイント近く貯まってたので実質1000円です。嬉しい。早く届かないか楽しみであります。

www.stoicman.site

仕事もいたって順調。今日は、やったことなくて避けていた仕事に思い切ってどっぷり浸かってみたら、思いの外分かってきて自信付きました。

居心地が悪く感じることに挑戦するのって大事だと思いました。デートも一緒や。緊張したり、普段の自分が出せなくて居心地悪い時ありますが、それを乗り越えなきゃダメですね。

先日の合コンで知り合った女の子と友人４人で来週カラオケ行くことになったので、楽しみです。

近々、瞑想ガジェットについてはもう少し実績とってから記事アップたいと思います。今回のオナ禁では筋トレに瞑想と、今までやってこなかったことを習慣化しようとしてるので楽しいです。

では！

49日目-17日目 友よ！

おばんです。

昨日は、地元へ錦飾って帰る友と、君の名は。聖地巡り&お疲れ会&ゴジラ会しました。

中野をぶらついてから、いざ四谷へ！！

①須賀神社前の階段

 天気悪かったので、微妙な感じです(笑)夏に絶対また撮りにいきます！

ちなみに、おみくじ引いたら大吉でした♪地元でも東京でも大吉ですbb

②信濃町駅近くの歩道橋

 ちょっと前で撮ってしまったので分かりづらいですが、瀧君が三葉に電話かけて繋がらなかった場所であり、奥寺ぱいせんとデートでお別れした場所です。今日は寒すぎて奥寺ぱいせんはいなかったです笑ポケットに手を突っ込んで欲しいです。

③オープニングのアレ

これ撮ったの17時半頃だったのですが、寒くてもう限界でしたww

新宿です。

そこからもつ鍋屋に移動して焼酎お湯割りを粛々と飲み、色々と語りました。

→僕の家最寄り駅へ移動しカラオケ！からのゴジラ会です。ゴジラ vs ビオランテ観ました笑

スーパーでイイチコ買って家でもお湯割り飲んだのですが、店で飲むより断然コスパ良いですね(^^)今年は宅飲み多めにしようなんて思いました。

あとは僕にシュタゲを進めてくれた友人なので、シュタゲの動画を観たり！

地元の友達と居ると、場所を忘れて地元に居る感じになりやすね。

んで今日は秋葉原行って、シュタゲの聖地の１つである、牛丼やへ行ってきました。サンボ。

https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13006063/

牛丼屋って吉野家や松屋とかチェーン店しか行ったことなかったですが、良い意味で素朴な味がして良かったです。牛丼大盛り×卵食べたんですがめっちゃ多くて大変でしたが。

秋葉原に来た理由は瞑想ガジェットの準備です！！iPhone5sの

白ロム買おうと思ったのですが、wi-fiだけじゃSIMないと繋がらないとのことだったので、急遽iPadminiを購入。15kしましたが、中々良いです。ちゃんと作動したしっ！

これで、瞑想にかけたお金が40kになります。

楽しみながらやりやす。1週間続けたらシェアしますね！

完全に日記になってしまいましたが、仲良くしていた友が東京離れるのは寂しいですが、地元でも頑張って欲しいです。去年仕事でつらかった時にだいぶ助けてもらったので、自分もそういう人になりたいって思いました。

ということで、今日で２６歳が終わりです。ありがつぉう！！

47日目-15日目

おはようございます。

昨日は同僚と３人で仕事の打ち上げしてきました。

焼肉をバクバク食べて、お酒をグビグビ飲みました(笑)

同僚と言っても、心通う友なので食事が進みます。気の合う人と飲むお酒はいつも最高です。

最後に焼酎を飲みすぎてさすがに酔いましたが。

帰ってきて、横になったら寝てしまっていました。今週は頑張ったので良しとします。

・・・そして朝起きると、強烈なムラムラが襲う！！！

ポケモンでいうと「すなあらしがコラッタをおそう！」的な感じです。

なので洗濯と部屋の掃除をしました。洗濯したらティッシュ入れっぱなしだったので最悪でした。ムラムラは収まってきましたがこれから筋トレをします。

そして今日は、地元に転職で戻ることになった友人と最後に会ってきます。君の名は。の聖地巡りしてきます。楽しみ。奥寺ぱいせんいないか楽しみです。

た〜き君っ！みたいに、て〜つ君っ！て言われたいですね。

奥寺先輩とデートなんてしたらテストステロンが振り切れそうです。

そういえば瞑想ガジェット届いたのですが、僕のスマホだと連携時にうまく繋がらないので、中古のiphone買ってきます。実践始めたらシェアしますので、興味ある方は楽しみにしていてください(^^)

では。

46日目-14日目

おばんです。繁忙期につき２日連続終電近かったですが、ようやく落ち着きそうです。久しぶりに遅くまで仕事しましたが、この２日間、時間に追われる中超集中してたので、これが俗に言うスーパーサイヤ人状態なのかもしれません(^^)

オナ禁を知った当初はサイヤ人効果ってのを楽しみにしていて、ある日突然何かが変わるのだとか思ってましたが、結局はそうなる環境に突入しないと発動しない気がしますね。

今回、昨年先輩が異動してから完全に初の決算で不安もありましたがやりきる事が出来て少し自信がつきました。そして、ミスったりした部分があったらすぐに謝って回り修正も早く出来ました。

考えて行動するのも大事ですが、とにかく他人に迷惑や心配をかけてしまうことに対してはまず行動だってことを再認識しやした。

ということで明日こそ早めに上がって同僚と焼肉をばくばく食べてこようと思います。

焼肉×お酒×金曜日=「あ〜っ！！」とリセットしかねないので、こちらについては慎重に行動いたします。

オナ禁は安定してきたといえど、今までこう書いた次の日にリセットなんてあったので油断してられないです。今の自分の状態がかなり良いのでもちろん継続です。

では。

44日目-12日目 女は怖いΣ(|||▽||| )

おばんです。

３連休み明け、中々ハードな日でしたが無事終えました。今の仕事に担当変わって丸３年経とうとしていますが、ようやく周りが見えてきたというか決算は少し余裕が出てきたなって感じです。石の上にも３年というやつでしょうか。

もちろん、オナ禁効果もあると思います。体力的にもいける感じです！

さて、タイトルですが、若干嫌な予感はしていたのですが先日の合コンに一緒に行ってきた同僚含め、女性からLINEの返事が返ってこなくなりましたww

同じタイミングで、未読スルーです。

以前にも、というか結構数え切れない程同じような経験はあるのですが、いざ発生するとショックです笑

盛り上がってたのに。。。自己肯定感の欠如と、ホント次会うのとか楽しみにしていたので残念。

という感じで自分で書いていて哀愁が漂ってきていますが、以前より落ち込まなくなりました。

これもオナ禁習慣による成果だと思います。

タフな精神力を身につけていきたいです。焦らず、行動します。出会いのチャンスが巡ってくるだけ幸せだと思います。そして会社でお姉さんの笑顔を見ているだけで充電できました(笑)今日だけで良いので隣で寝て欲しいです笑

明日も頑張りやす。では！！