おばんです。10月も中旬。ここまで平日はずっと22時終わりで、週末はクタクタです。 帰ってからすぐ寝れば良いのですが、モンストやったりダラダラ過ごしてしまう日もある&シャワーも浴びずに寝てしまう日もあって。。。 禁欲する！と誓ったものの、土日に放…