2017年の目標
おはようございます。
昨日東京に戻って来ました。地元はご飯が美味しいし、早く地元に戻ってこいと言ってくれる友人達。本当に温かくて時間が止まってしまいそうでした(T T)
でも、このまま止まってはいけないと思いました。いつでも戻れるからこそ出来るとこまで頑張りたいって思います！
では2017年の目標書きます。至ってシンプル。
①オナ禁(エロ禁込み)の習慣化。
→現在37日目。エロ禁は6日目が終了。カウントしてる時点でまだまだだと思いますが、カウントすることで１つのモチベになりますし、最近はエロ禁が功を奏していてオナ禁＋αの自信がみなぎってきています。改めて、タダにして最強の自己啓発であることを認識。明日から仕事が始まりますが、ストレス多い日常の中でも継続出来るかがキーですね。
②体重60キロ突破！筋肉モリモリ。
→現在体重は53.5キロです。身長は174なのでBMIには約17。体脂肪率が、定かでないですが家の体重計だと5%って出ます。かなりジリ貧な体型ですが、それでもしっかり食べて２日に１回、自分を追い込む筋トレしてきます。全メニュー難しい場合はスクワットと腕立てを継続。スクワットはテストステロンと相性抜群の筋トレ。
③彼女を作って幸せになる。
→これはこの「幸せになる」ことが大事だと思います。最近、マジェスティックの１７話から復習してるのですが、可愛い彼女が出来たからって性格がまったく合わなかったらどんどん不幸になっていく。特に僕はどうしても見た目で判断してしまいがちなので笑気をつけます。幸い、現在首の皮一つで進行中のオペレーションJDが本命ですので、まずは１ヶ月後に控えたお食事に備えて準備します(^^)そもそも今回のオナ禁のきっかけがオペレーションJD第1回の失敗。だからそもそも感謝しないといけないです。あそこで挫折や諦めていたら、今日も自分を慰めていたと思います。
出来れば来る日までに女性とデートとかする機会あれば良いのですが、中々難しそうっすorz3 前向きにいきます！
④発声能力の向上。
→毎年挙げてる目標です笑。自分でいうのもなんですが、毎年歌にちょっとずつ気づきがあり、毎年ほんの少しずつですが上手くなってると思います笑。好きこそものの上手なれというとこでしょうかw。今年もたくさん音楽聞いてアウトプットしたいと思います。最近見つけた、裏返りをなくしてくミックスボイスの練習を継続していけば、2016年からまた少しだけ上手くなれるかなと思います。どんな歌でも歌えるようになります。
⑤楽しんで副業。
→このままオナ禁がうまくいったら、オナ禁アフィリなんかも始めようかなと思っています。自分の体験を１つにまとめ、それでいてアフィリも行う。今眠ってるFBページとWPサイトを生かした運用考えます。お金は二の次やな。
⑥仕事のやり方を変える。(もっと人に頼む)
→③に継いで難しいかなと。僕の仕事での最悪パターンは、なんでも受けてしまって締切迄に仕事が終わらないことです。そもそも新しい仕事の話を担当の自分だけに言わないでくれって部分から、もっと人を巻き込んでやらないとと思います。思考習慣＋行動習慣を変えなければ。
⑦１分間瞑想の習慣化。
先日、ストイックマン兄貴がブログに超有益な情報を載せてくれていました。１分間の瞑想。毎日１分間ならできるはず。家でも出来なくても会社のトイレでも出来る。これを継続して最終的には時間を増やせていけたらなと思います。
以上、この６つです。昨日は東京に戻ってきてから、サボり気味だった筋トレを行い、筋肉達をイジメ抜きました。なんだか、友達と筋肉とちょっとの幸せだけあればそれで良いって気持ちになりましたwww
これから新年１発目のカラオケ行ってきます。80'sに＋して90'sのベストを借りてきましたが、小田和正のラブストーリーは突然にとか神がかってますね。あとマッキーやドリカム。素敵です。
では行ってきます♪
