2017年の目標
おはようございます。
昨日東京に戻って来ました。地元はご飯が美味しいし、早く地元に戻ってこいと言ってくれる友人達。本当に温かくて時間が止まってしまいそうでした(T T)
でも、このまま止まってはいけないと思いました。いつでも戻れるからこそ出来るとこまで頑張りたいって思います！
では2017年の目標書きます。至ってシンプル。
①オナ禁(エロ禁込み)の習慣化。
→現在37日目。エロ禁は6日目が終了。カウントしてる時点でまだまだだと思いますが、カウントすることで１つのモチベになりますし、最近はエロ禁が功を奏していてオナ禁＋αの自信がみなぎってきています。改めて、タダにして最強の自己啓発であることを認識。明日から仕事が始まりますが、ストレス多い日常の中でも継続出来るかがキーですね。
②体重60キロ突破！筋肉モリモリ。
→現在体重は53.5キロです。身長は174なのでBMIには約17。体脂肪率が、定かでないですが家の体重計だと5%って出ます。かなりジリ貧な体型ですが、それでもしっかり食べて２日に１回、自分を追い込む筋トレしてきます。全メニュー難しい場合はスクワットと腕立てを継続。スクワットはテストステロンと相性抜群の筋トレ。
③彼女を作って幸せになる。
→これはこの「幸せになる」ことが大事だと思います。最近、マジェスティックの１７話から復習してるのですが、可愛い彼女が出来たからって性格がまったく合わなかったらどんどん不幸になっていく。特に僕はどうしても見た目で判断してしまいがちなので笑気をつけます。幸い、現在首の皮一つで進行中のオペレーションJDが本命ですので、まずは１ヶ月後に控えたお食事に備えて準備します(^^)そもそも今回のオナ禁のきっかけがオペレーションJD第1回の失敗。だからそもそも感謝しないといけないです。あそこで挫折や諦めていたら、今日も自分を慰めていたと思います。
出来れば来る日までに女性とデートとかする機会あれば良いのですが、中々難しそうっすorz3 前向きにいきます！
④発声能力の向上。
→毎年挙げてる目標です笑。自分でいうのもなんですが、毎年歌にちょっとずつ気づきがあり、毎年ほんの少しずつですが上手くなってると思います笑。好きこそものの上手なれというとこでしょうかw。今年もたくさん音楽聞いてアウトプットしたいと思います。最近見つけた、裏返りをなくしてくミックスボイスの練習を継続していけば、2016年からまた少しだけ上手くなれるかなと思います。どんな歌でも歌えるようになります。
⑤楽しんで副業。
→このままオナ禁がうまくいったら、オナ禁アフィリなんかも始めようかなと思っています。自分の体験を１つにまとめ、それでいてアフィリも行う。今眠ってるFBページとWPサイトを生かした運用考えます。お金は二の次やな。
⑥仕事のやり方を変える。(もっと人に頼む)
→③に継いで難しいかなと。僕の仕事での最悪パターンは、なんでも受けてしまって締切迄に仕事が終わらないことです。そもそも新しい仕事の話を担当の自分だけに言わないでくれって部分から、もっと人を巻き込んでやらないとと思います。思考習慣＋行動習慣を変えなければ。
⑦１分間瞑想の習慣化。
先日、ストイックマン兄貴がブログに超有益な情報を載せてくれていました。１分間の瞑想。毎日１分間ならできるはず。家でも出来なくても会社のトイレでも出来る。これを継続して最終的には時間を増やせていけたらなと思います。
以上、この６つです。昨日は東京に戻ってきてから、サボり気味だった筋トレを行い、筋肉達をイジメ抜きました。なんだか、友達と筋肉とちょっとの幸せだけあればそれで良いって気持ちになりましたwww
これから新年１発目のカラオケ行ってきます。80'sに＋して90'sのベストを借りてきましたが、小田和正のラブストーリーは突然にとか神がかってますね。あとマッキーやドリカム。素敵です。
では行ってきます♪
36日目-4日目 初詣
明けましておめでとうございます！
昨日の紅白歌合戦でAKB48の「君はメロディー」聞いてからメッチャはまっています(笑)最近は乃木坂46のまいやんにドップリと浸かっていましたが、やっぱ大島優子可愛いですね。PVに写ってる姿、ちっちゃくてリスっぽくて可愛いです笑
なんか、音も懐メロっぽくて良いですよね。最近80'sにはまっている影響もありこういう曲調好きっす！！
という訳で、本日は妹と２人で買い物&初詣行ってきました。
我ながら、家族４人去ることながら妹とはかなり仲良いと思います。世の中の女性全員妹だと思って接する事が出来れば、ずっと素の自分でいられるのになんて思う事があります笑
僕はチェスターコートが欲しかったのですが、良いのが無くて断念。妹は財布を買いました。今年はこんな感じで女性とデート出来たら良いなって思いましたww
練習や練習！笑
そして地元の神社の初詣行ってきました。夕方だったからか人が少なくて、ちゃんと店とかおみくじやってるのですが僕ら含め４人しかいなかったですw過疎ってましたw
おみくじの結果は・・・
大吉っ！！
占いとかあまり信じない方ですがこういう、おみくじとか好きですね。大吉あんま引いたことないので。そして注目すべきは恋愛の部分。「一線を越えるな」
・・・ファッ！！？？
神様は何をもって「一線」と定義しているのか分かりませんが、これはきっとオナ禁しろってことですよね。射⚫︎精するなってことですね。分かります。
エロ禁を開始して４日目ですが、オナ禁の時以上の、深いところで自信が醸成されている気がします。まだまだ４日だけど。
僕がいつもスマホで見る動画サイトは毎日０時に更新されるのですが、毎日良作が出てないかってチェックしてましたw
それを辞めてから早４日。サイトはお気に入りにしてた訳じゃないけど潰れない限りは名前ばっちり覚えてるので完全に自分の意識次第で見れてしまいます。
でもやってやります。エロ禁殆どしたことないので。自分がどこまでいけるか。試そう！では！
2016年を振り返って
実家にて、友人から借りた「中間管理録 トネガワ」読んでます笑
福本さん、スピンオフでも食っていけるんじゃないかってくらい面白いですww
新幹線のぞみの話はマジで笑いましたww
ということで名だたるオナ禁ブロガーの方達が2016年を総括しておられるので私もざっと振り返ろうと思います。1月に立てた目標に対してどうかと。
読み返すとチープで恥ずかしい内容だなと若干思ってしまいましたが、とりあえず１つ１つ反省。
①家族と旅行に行く
→旅行、計画せず。ただ、両親が東京来た時に初めて３人で飲みました(^^)
まあ、妹と祖父祖母が抜けてるためこれは2017年も継続。
②副業で収入を得る
→7月?8月?くらいには月１万を達成。ここまで調子が良かった。この後本業でかなり忙しくなりそこからほぼやらなくなってしまった。。。ワードプレスの方は毎月1500円くらいは収益上がってます。そして、相席アプリの記事作成依頼なんか来て、文章書くことに対してちょっと自信付きました。ただ、1年で月10万が目標だったので全然及ばずですね。ワードプレスの記事は資産として残り、FBページのはいいね！として残ってるので諦めずコツコツ続けようと思います。
③アゲマン女子とお付き合いする
→お付き合い、出来ず(笑)恥ずかしながら食事とか飲みに行くくらいはあったものの、デートというデートをしていませんw ただ、今年最後に個人的には最近で一番良い出会いがあったので、17年も継続して頑張りたいと思います。
④オナ禁・改の継続
→「改」ってエロ禁のことなのですが、結果的にほんと最近だけどオナ禁にプラスしてエロ禁してます。でも今年はほとんどエロ禁出来なかったのでこれも目標としては達成出来てない。・・・画面上の女性でなく、リアルの女性にもっとドキドキ、そして目を見てちゃんと話せるようにエロ禁も継続しやす！！
⑤オナ禁仲間をもっと増やす
→達成。ポカンさんが開いてくれたオフ会のおかげで増えました！来年は関西でお会い出来ると良いです(^^)みんな良い意味でのこだわりがあって大変勉強になりました。17年も良い出会いがあると良いです。
⑥ダンスを覚える
→これあれか。三代目とかの影響でこんなこと書いてるんですね。今年３月に某お偉いさんの還暦祝いで割とガチで踊ったのでよしとします(笑)欲を言えば恋ダンス踊れるように練習すれば良かったです(笑)歌とかダンス好きなのでチャンスを期待してますw
⑦歌をもっと上手く歌えるようにする
→永遠のテーマなのですが、昨年よりは上手くなったと思います。喉ビブと調子が良い時の音域がちょい伸びました！先日見つけたボイトレ動画でまた変わるか楽しみです(^^)ミックスボイスの理論上は裏声の高さまで地声が出せるはずなので、これも継続。圧倒的継続！！
⑧薄毛を治す
→100万超のローンで治療していてもう少しで終わるのですが、正直効果は微妙ですね。減ってないですが増えてもない気がします。２ヶ月くらい前から飲んでるマキシヘアーと、オナ禁・エロ禁でどこまで持ちこたえれるかかなと思ってます。後は姿勢を良くして血流を良くすることかなあ。
⑨メリハリをつけた仕事をする
→「メリハリ」なんて言葉が頭に浮かばないくらい忙しい時期があってなんともいえないです。というかなんだこの目標はww当たり前のことじゃんww忙しいといいつつ2015年よりは残業減らせてるので、この調子で頑張ります。
⑩フルマラソンを走る
→昨年は山手線一周で、結果的にフルマラソン以上の距離を走ったのですが今年は距離走ってません。毎週ランニングはしてるけど。来年の３月あたりに駅伝出る予定なので、それに全てをかけようと思います。
・・・さて、はっきり達成出来たと言えるのは⑤のオナ禁仲間を増やすことですね！自分企画じゃないですが笑 ほんとに良いご縁だったと思っています><
来年早速マジェスティック㊙︎イベントあるし、オナ禁でまた新しい出会いがある気がしています。楽しみです！
そしてなんやかんや、今年は仕事が一番大変でした。お世話になった先輩の異動。暫くいるのかと思ってたら噂通り異動だった。ずっと頼りにしていただけに、不安は大きかったです。すぐに優秀な後輩が入ってきてほんとに良かったけど。あと、その環境になってしまえば意外と頑張れるんだなってことにも気づきました。今となっては自分の成長のためには必要だったんだなって思います。
あとはシュタインズゲートとの出会い！！今年は映画を始め、アニメもそこそこ見たのですがシュタゲとの出会いが大きかった！！このブログに度々シュタゲネタを書いてますがホントに面白いのでお正月でお暇な方は見てみて下さいね〜(^^)
17年、何があるか分からないけど世界線を変動させてやります！！
全ての行動はシュタインズゲート世界線に繋がっていることを信じて。
他の方のオナ禁ブログに比べ、いつも日記調でかつ読みづらく申し訳ないですが来年もこの調子で行きます。今後とも宜しくお願いします！
34日目-2日目 Departures
おばんです。
昨日実家に帰ってきました。
帰りの道中では、前日に借りた80'sのゴールデンベストっていうCDをウォークマンに詰め込み聞きまくってました。一番聞きたかった「ルビーの指輪」以外にレベッカの「フレンズ」や、堀江さんの「メモリーグラス」、あみんの「待つわ」が良かったですね。暫く抜け出せなさそうです。
・・・地元は積もってはないですが雪が降ったりそしてやっぱ強烈に寒いです。
筋トレのやる気を削ぐ寒さなので、ストーブをつけてから筋トレするのですが、今度は暑すぎて大変です笑
実家に帰ってきてから、珍しく母が録画したMステを見ようといってきたので、一緒に見てました。平成JUMPのドラマ主題歌がめっちゃ上手いって話だったのですが明らかに口パクだったので、口パクであることを教えてあげましたww
あと１つ紹介されたのが、HYDEがカバーしてるglobeのDeparturesです。
・・・良すぎるやんけ！！！！！！
元々この曲、globeの曲っていうことくらいしか知らなくて曲名もさっぱりだったんですがHYDEさんのカバーにより原曲にもハマりましたっ！！！
ていうかカバー自体は１年前にやっててCDにも入ってるなんて知らなかったです。いっそのことカバーアルバムとか出して欲しい。
女性が歌ってる曲をカバーするのってかっこいいですよね！暫く影響を受けそうです。
さて、昨日からオナ禁の他にエロ禁始めました。
ちょっと先ですが、来月にまたオペレーションJDを実行する計画が出来たので、その時に純白な瞳で目をみて会話出来るようにです笑
エロ禁をしていて思うのですが、直接画像や動画を見ずとも、例えばテレビに可愛い女優さんとか写ると、そっちの想像をしてしまう自分がいましたww
その辺の癖から直していく必要がありそうです。
明日は１年の総まとめでもしようかなと思っています。
モンストの星６確定ガチャ楽しみです笑
では！
31日目 仕事納め。
おばんです。
今年の仕事終わりましたー！！
振り返れば、今年は特に後半色々あって大変だった><
前半は粛々とアフィリとか副業もやって中々充実してたのですが、状況は一気に変わって超頼りにしてた先輩の急な異動と、並行してキャパオーバーな仕事。
やる気以上に不安とプレッシャーで押し潰されそうになった。
北海道に逃亡異動しようと試みた。(一次審査で落ちたけど笑)
マジでK.O寸前でした。
けど、その度に救ってくれたのは会社の後輩や先輩、色んな友人や知り合いでした。
それは直接話を聞いてもらったり、ブログで気付きを得る事が出来たり色々でしたが今日を迎えることが出来てほんと良かったです。
ホント、いつ何が起きるか分からないですね。今の職場の人間関係最高ですが、来年きっと主任か課長がさすがに異動するだろうし、後輩も結婚してるからいつ子供が出来て産休になるかも分からない。プライベートでもお世話になってる後輩も異動になるかもしれない。そして自分自身も。
来年はそういう意味で危機感もって仕事しなきゃと思います。かつ、FBの副業も下火ですがせこせこ再開してるので、また立て直していきます！
オナ禁も３０日越えた。
今年の過去の日記見てたけど、４０日越えた事がほぼなかったです。つまり、３０〜４０日目のリセット率が異常に高いということ。
無気力期。
今回こそ乗り越えて、オ⚫︎ニーを辞めます。
そして、オペレーションJDの再開。
今日、後輩の助けも借り、Dメール送りましたので何かしら世界線の変動が起こると思います笑
来年の年明けスタートにつながるかそうでないか。
縁に委ねて眠りにつこうと思いやす(^^)
では！
なんとか辿り着いた28日目
こんぬづわ。
タイトルの通り、なんとか28日目です。
昨日、今日とこの２日間大変でした。ムラムラとの戦いに。
１日目は明らかに自分が悪いのでしょうがないです。掃除してたらコン⚫︎ームが出てくる→随分ご無沙汰だからはめてみよう→硬化を持続させてみよう(動画を見よう)
「このまま出しちゃ(ry」
なんて考えがよぎってしまったorz3
オナ禁のきっかけ、なりたい自分、骨太の理由を考えてみても目の前の快楽に飲まれそうになる。1日くらい良いんじゃないかって。。。
・・・そうこうしているうちに後輩から電話が来て、話しているうちに我に帰りました。
またしても違う意味で後輩救われた(笑)
前日マジェスティック会だったのに、この有り様です(T T)
今思えば直ぐさま筋トレすれば良かったとです。
今朝も抑えられないムラムラ。けど今日は筋トレの日なので、抜いたら筋トレ効果がなくなると強く言い聞かせ、ことなきを得ました。
さて、昨日はクリスマスデート後の後輩とカラオケに行ってきました。
丁度、高音でひっくり返りやすい人向けのボイトレ動画を見つけて練習したばかりだったのでメッチャ歌いたかったです。そして最近風邪でダメでしたが中々良かったです(笑)
今日から筋トレメニューに発声練習も追加。これ非常に参考になります。ハイラリンクスにならないように(喉仏を上げないように)しっかり練習すれば喉の筋肉鍛えれますので！
興味ある方やってみて下さい(^^)
んでカラオケ後は後輩と相席屋行ってみたのですが、案の定過疎っていまして２人で飲んでいました。
そしたらなんと・・・帰りがけに後輩が結構可愛い感じの女の子からLINEを聞かれる ww
黙ってお菓子を食べることしか出来ない自分。(めっちゃ惨めや(T T))
ちょっと⚫︎ッチっぽかったけど、兎に角最近の後輩は神がかっている気がします笑
自分が誘ったのもあるし、正直嫉妬心もありましたが素直にお礼を言ってくる後輩を見て、バカバカしくなってしまいました。
今まで彼には数え切れない程お世話になってきたし。
ちょっとはオナ禁を意識してくれて２日くらいは頑張ってるみたいだし笑
・・・帰宅して、自暴自棄になり慰めてしまうのが過去のパターンですが、今の自分が感謝出来ることを考え、落ち着いて就寝しました笑
ないものではなく、あるものを見ること。執着しないこと。
これはオナ禁、筋トレ以上に大きな2017年の目標になりそうです。この「思考」を習慣化出来たら人生変わりそう。
あ、体重増やすために前から気になっていたアイテム「エビオス錠」買いました！頭おかしいかもしれませんが、この錠剤の匂いがじゃがりこみたいで好きです笑
今日、会社で飲むようも買おうかと思います！では♪
26日目
おはようございます。
清々しい朝です。なんと、まいやんとストレッチ(何故にストレッチ！？)してる夢を見ましたww メッチャ可愛かったです笑
【NOGIBINGO！より】後ろからハグされる乃木坂46・白石麻衣 (T T)
こんな告白されたらその瞬間世界線が超変動しそうですねww
今度握手会行ってみようかなと思います笑
さて、木曜日は初叙々苑行ってきました！前にお世話になった課長と。
この世にあんなとろけるカルビがあるのかと、舌を疑ってしまいました。マジうまかった！！
課長から「変わったね、貫禄が出てるよ」と言ってもらえてとても嬉しかったです。これはオナ禁効果ではなく、課長のおかげだと思います。(もちろんオナ禁効果もあるかもだけど。)
課長の部下だった頃はとにかく厳しく朝機嫌悪いとかで最悪だったのですが、仕事以外の部分では本当に優しく、また仕事のご指摘もかなり的確だったので(超こまかかったけどw)その頃は不思議と投げ出したくなる自分にはならなかった。
深夜３時まで会議室で怒られたこともありましたw
今は体力的にそんな時間まで仕事出来る気がしません笑
あの頃のスパルタがあったので、ある意味今もなんとかやってこれてるんだと思っています。それでも辛い時はありやすがww
こうして白石麻衣との夢を見ながらブログ書くこともなかったんやろな。
焼肉の後は終電まで２人で焼酎を飲みに。当時はビールすら好きでなかった僕が焼酎を飲んでることに対して驚いてましたね、大人になったねとw
とにかく、元気な姿を見せれて良かったっす。結婚のフォローされたけどそれはまだまだ先です〜。
木曜、金曜と筋肉痛の回復を待ちわびてましたのでこれから筋トレ&ランニングします。驚くことに腹筋の筋肉痛がまだ完全に治ってません笑
それでも腹筋ローラーと戦おうと思います。
夜はマジェスティック会なので楽しみです。
その前に昼寝してタイムリープして、まいやんともう一度ストレッチしようと思います。いやむしろ、ダイバージェンス１％の壁を越えてそれ以上やってきます笑
では。
